食欲の秋ですね〜。 寒さに備えて、脂肪を溜め込むと言われる時期でもありますw それに加えて、クリスマス、お正月と食べること続きで、 痩せる暇がない時期でもあります。(^◇^;) 普段から適度な運動と食事を気をつけていれば…

ふだん私はアップルウォッチをつけているんですが、 一つ、不満な点があります。 それは、血圧や体温を測れないこと。 それさえついていたら、健康管理は万全だと思うのですが、 ついていない。( ´△｀) ところが、コレはそれが…

一時期、「糖質制限ダイエット」という言葉がもてはやされましたが、 極端な糖質制限は、リスクがあるとかいろいろ言われていますよね？ そこで、面倒な糖質の計算をしないで済む、 宅食サービスがあります。 ↓ 糖質制限プログラム…

秋になると空気が乾燥しますよね。 そうすると喉をやられる人が増えます。 以前、あるまとめサイトで咳を止める方法が載っていて、 それが効果テキメンだと言うので、 メモしていたものをまとめました。 使うものは「玉ねぎ」。 玉…

昨日は午前シフトだったので、あさ8時出勤なのですが、いつも30分早く出勤します。←一応責任者なので。(｀_´)ゞ 午前勤務のパートさんが二人いたのですが、その中の一人がメンタル面での治療を受けている方で、普通はなんともな…

毎日30度を超える暑さが続いていますが、焦げてないですか〜。(^◇^;) 娘が週に４〜５回ほど自転車で片道１０分くらいのところでバイトしてるんですが、いつもギリギリに出ていくので、「何やってんの？」って聞くと、「え？日焼…

コロナの影響で、「新しい生活様式」が始まり、マスク着用が必須になってしまいましたね。 私は仕事上は、たくさんのお客様と接するので、マスク着用が義務付けられていますが、オフの時は、マスクをしない人です。 スーパーなんかだと…

この地域もまもなく37度に達しようとしています。💦 熱中症対策は大丈夫でしょうか？ これ、ひとつ持っていれば、かなり熱中症を防げると思います。 ↓ 楽天で第２位の売れ行き。熱中症対策グッズの「冷感タオル」…

シングルファザーのSです。(^^) 「寒暖差アレルギーで年中マスクつけてないといけないです💦💦」って、私をフォローしてくださってるシンママさんからツイートがありました。 寒暖差アレルギー？…